Quando la maggior parte delle persone pensa all'alga marina, di solito immagina "foreste" sottomarine di alghe verdi e viscide, non l'alga nutriente che in realtà è! Trovata principalmente sulle coste che circondano l'Oceano Pacifico e l'Atlantico settentrionale, l'alga marina assorbe intelligentemente alti livelli di nutrienti e minerali dall'acqua di mare attraverso le sue foglie, dove vengono concentrati e immagazzinati. Quindi non sorprende che l'alga marina sia comunemente definita un concentrato di nutrienti (ben lontano dalla tua solita verdura marina)! Infatti, l'alga marina è in realtà una delle fonti più ricche di iodio, un minerale essenziale per una serie di funzioni del corpo, inclusa la produzione di ormoni tiroidei.

Per aiutarti a sfruttare l'impressionante profilo nutrizionale delle alghe marine, perché non provare il nostro nuovo integratore Sea Kelp vegano! Ogni compressa contiene tracce di un'ampia gamma di micronutrienti, prebiotici, carotenoidi e, cosa più impressionante, fornisce ben il 290% della dose giornaliera raccomandata di iodio!

Perché lo iodio è così essenziale?

È davvero importante tenere sotto controllo l'assunzione perché lo iodio svolge un ruolo chiave nella produzione degli ormoni tiroidei (essenziali per sostenere un metabolismo sano e, per estensione, mantenere un peso sano) e aiuta anche a mantenere robusti capelli e pelle, oltre a mantenere una sana funzione cognitiva.

Se non si assumono quantità sufficienti di iodio nella dieta, una carenza può causare una produzione inadeguata di ormoni tiroidei che può avere un effetto negativo sulla crescita e sullo sviluppo.

Poiché il nostro corpo non è in grado di produrre iodio e lo immagazzina solo per un breve periodo prima di essere espulso, è essenziale assumerlo dagli alimenti che mangiamo. Lo iodio si trova più comunemente nel pesce, nei crostacei, nelle uova e nei prodotti lattiero-caseari come il latte vaccino e il formaggio. Piccole quantità possono essere trovate in alcuni alimenti vegetali come frutta e verdura, ma sono generalmente considerate scarse fonti di iodio. Ecco perché il nostro integratore Sea Kelp rappresenta un'ottima alternativa naturale per coloro che evitano di mangiare pesce e latticini grazie al suo impressionante contenuto di iodio.