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Integratori di Omega-3

Gli acidi grassi Omega-3 sono nutrienti essenziali che svolgono un ruolo importante nel sostenere il benessere generale, ma non possono essere prodotti dall'organismo e devono essere assunti attraverso la dieta o l'integrazione.

 

Senza un'adeguata assunzione di Omega-3, potresti perdere nutrienti chiave che contribuiscono alla normale funzione di cuore, cervello e vista. La nostra collezione di Omega-3 presenta integratori di olio di pesce di alta qualità, formulati con cura per fornire una fonte conveniente di EPA e DHA come parte di una dieta equilibrata e di uno stile di vita sano.

 

Provenienti da fonti sostenibili e sviluppati utilizzando formulazioni basate sulla scienza, gli integratori Nutravita Omega-3 sono progettati per soddisfare le tue esigenze nutrizionali quotidiane con una qualità di cui puoi fidarti. Che tu stia cercando capsule concentrate di olio di pesce o un integratore giornaliero di Omega-3, la nostra gamma offre opzioni premium per completare la tua routine di benessere.

 

Per sostenere i tuoi obiettivi di benessere più ampi, esplora la nostra collezione Salute del cuore, che include integratori nutrizionali accuratamente selezionati, oppure scopri la nostra gamma Salute cerebrale e cognitiva per formulazioni basate sulla scienza sviluppate per completare il benessere cognitivo. Molti clienti scelgono anche di integrare il CoQ10 nella loro routine di benessere quotidiana insieme agli Omega-3 come parte di uno stile di vita equilibrato.

 


Omega 3 Supplement FAQs

What is the difference between omega-3, EPA and DHA?

Omega-3 is a family of polyunsaturated fatty acids. EPA and DHA are long-chain omega-3 fatty acids commonly found in oily fish and fish oil supplements. ALA is another type, found in plant foods such as flaxseed, chia seeds and walnuts. Check the product label to see which fatty acids a supplement contains and how much it provides.

How much EPA and DHA should an omega-3 supplement contain?

There is no single supplement dose that is right for everyone. When comparing products, check the amounts of EPA and DHA per recommended daily serving rather than relying on the total fish oil weight. Authorised EU-derived health claims used in the UK state that EPA and DHA contribute to the normal function of the heart at a combined intake of 250mg daily, while DHA contributes to normal brain function and vision at 250mg daily. These claim conditions should not be interpreted as a universal recommendation to take supplements.

Is vegan omega-3 as good as fish oil?

It depends on the product and the fatty acids it provides. Many fish oil supplements contain EPA and DHA, while vegan supplements may use microalgae oil as a direct source of these fatty acids. Other plant-based sources, such as flaxseed oil, primarily provide ALA. Compare the actual EPA and DHA content rather than assuming that all omega-3 supplements are equivalent.

What should I check when buying omega-3 capsules?

Compare EPA and DHA per serving, the recommended daily serving size, ingredient sources and capsule materials. Also check the product's quality and testing information, dietary suitability and any relevant warnings. A product advertising a high fish oil amount does not necessarily provide the highest amount of EPA and DHA.