La qualità è sempre meglio della quantità, non è vero? E penso che questo valga soprattutto quando si tratta di sonno! È naturalmente molto importante dormire almeno 7-8 ore ogni notte, ma dormire bene (cioè riuscire a dormire tutta la notte senza svegliarsi più volte) è la ricetta perfetta per un buon riposo. Dormire bene fa davvero la differenza, soprattutto perché ti aiuta ad alzarti sentendoti riposato e pronto a sbrigare tutte le tue faccende! 

Per aiutarti a sentirti riposato e rigenerato, questi ingredienti naturali possono darti una mano per dormire meglio...

Magnesio

Il magnesio è noto anche come il minerale del relax che aiuta a calmare corpo e mente prima di andare a dormire. Ha naturali effetti calmanti sui nervi e sui muscoli e favorisce il sonno mantenendo i livelli del neurotrasmettitore GABA, che promuove la sonnolenza.

L-Teanina

La L-teanina è un amminoacido associato al relax e alla sensazione interiore di equilibrio e zen (entrambi essenziali per una buona notte di sonno). Si trova in vari alimenti, ma solo in piccole quantità, quindi per trarne appieno i benefici, l'integrazione può essere davvero utile.

Melissa

La melissa è un'erba tradizionalmente usata per le sue proprietà rilassanti e aiuta a promuovere una sensazione di calma.

Camomilla

Si è scoperto che questa delicata erba è utile per migliorare la qualità del sonno grazie ai suoi effetti calmanti sul sistema nervoso. La ricerca scientifica suggerisce che la camomilla produce i suoi classici effetti calmanti grazie a un antiossidante contenuto al suo interno chiamato apigenina. L'apigenina si lega a specifici recettori cerebrali che favoriscono la sonnolenza.

5-HTP

Il 5-HTP è un amminoacido naturalmente presente e rappresenta il precursore del neurotrasmettitore serotonina (il composto chimico del cervello associato alla sensazione di felicità). Il 5-HTP è inoltre indirettamente coinvolto nella produzione dell'ormone melatonina, che svolge un ruolo fondamentale nel favorire la sonnolenza regolando il nostro ciclo sonno-veglia.

Il nostro Complesso naturale notturno è perfetto per una notte di sonno rigenerante. La formula è studiata per aiutarti ad addormentarti più facilmente grazie a una deliziosa miscela di integratori naturali per il sonno, tra cui il magnesio, camomilla, L-teanina, 5-HTP e melissa, per aiutarti a rilassarti e ad addormentarti in un sonno profondo e ristoratore.